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No olvide los ejercicios de entrenamiento del equilibrio, como yoga y Tai chi. Enfermedad cardiovascular La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en las mujeres. El riesgo de presentar la enfermedad cardiovascular en las mujeres que no han llegado a la menopausia es mucho menor que el de los hombres.
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Estos cambios pueden causar molestias durante el coito. Los lubricantes solubles en agua o a base de silicona que se venden sin receta pueden ayudar a humedecer la vagina. La actividad sexual permite aumentar el flujo de sangre a los genitales y ayudarla a prevenir algunos de los cambios vaginales que ocurren a medida que envejece.
La falta de deseo antes del acto sexual es normal para algunas mujeres. Es posible que no sientan deseos de tener relaciones sexuales hasta que comienza la actividad sexual y se excitan. Es importante hablar con su pareja sobre lo que siente y lo que la excita. Cambios sexuales en los hombres Los problemas sexuales en su pareja pueden incidir en su vida sexual.
Preocupaciones emocionales El cambio constante en los niveles hormonales dur- ante la perimenopausia puede influir las emociones de la mujer. No se sabe con certeza si estos cambios se deben a alteraciones en los niveles hormonales o si se producen a causa de los efectos naturales del envejecimiento del cerebro. Estos problemas no afectan a todas las mujeres. Sin embargo, pueden ser desafiantes para aquellas que se ven afectadas. Si sus hijos han crecido y se han ido de la casa, tal vez sienta que su presencia no hace mucha falta.
Hablar con otras personas es reconfortante. Esta terapia conlleva riesgos y beneficios.
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La progestina es una forma de progesterona. Beneficios de la terapia hormonal La terapia hormonal ofrece muchos beneficios: Efectos secundarios La terapia hormonal combinada puede causar un leve sangrado vaginal. Por lo general esto dura poco tiempo. Tipos de terapia hormonal La terapia hormonal se puede administrar de varias maneras. Es normal tener sangrado irregular los primeros meses. El sangrado disminuye con el tiempo.
(Abuse: Response and Prevention)
En casi todas las mujeres, deja de ocurrir al cabo de 6 meses. Alternativas de origen vegetal. Solo se ha estudiado la seguridad y eficacia de algunas de estas sustancias. Por ello, no es posible garantizar que el producto contenga dosis eficaces de la sustancia ni determinar si contiene ingredientes perjudiciales.
Son semejantes a las que produce el cuerpo. Algunas preparaciones hormonales compuestas se preparan combinando diferentes medicamentos disponibles a escala comercial en cantidades especialmente adaptadas a un paciente individual. Las hormonas compuestas conllevan los mismos riesgos que las terapias hormonales aprobadas por la FDA.
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Humectantes y lubricantes vaginales. Los humectantes y lubricantes vaginales se pueden usar para mejorar la resequedad vaginal y el coito doloroso. Estos productos no contienen hormonas y por ello no afectan el grosor ni la elasticidad de la vagina.
Estos humectantes reponen la humedad, como lo hacen las secreciones naturales, y restablecen la acidez natural de la vagina. Los lubricantes se pueden usar cada vez que tenga relaciones sexuales. Hay muchos tipos de lubricantes disponibles. La perimenopausia es un buen momento para comenzar a cuidar de su salud si no lo ha hecho hasta ahora. Es importante llevar una dieta bien balanceada que contenga verduras, frutas y granos.
Estos productos se venden sin receta en farmacias y muchas tiendas de comestibles. Related Video Shorts 0 Upload your video. Customer reviews There are no customer reviews yet. Share your thoughts with other customers. Write a customer review. Amazon Giveaway allows you to run promotional giveaways in order to create buzz, reward your audience, and attract new followers and customers. Learn more about Amazon Giveaway. Previniendo el Abuso Spanish Edition. Set up a giveaway.
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